2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1516 kcal
|
脂質: 48.14g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 190.10g.
朝食: ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Варенье Вишневое, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Травяной Чай, Гречневые оладьи. 昼食: Клубника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей. 夕食: ВкусВилл Круассан на Масле, Мясновъ Капучино Маленький, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. 軽食/その他: ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Кефир 1%. もっと...
|
|
380 kcal
|
運動:
Сайкл - 45 分, ходьба - 1 時間, Google Fit - 22 時間 15 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|