2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1460 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 185.18g.
朝食: Colun Quesillo sin Sal, Regimel Mermelada de Berries, Huevo Cocido, Fuchs Pan Avena Quinoa, Lider Cappuccino Avellana. 夕食: Papa John's Cinnapie, Pizza Hut 12" Thin 'N Crispy Pizza Pepperoni (Medianas), Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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