2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
789 kcal
|
脂質: 50.51g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 7.81g.
昼食: Almeirão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Paleta Bovina. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de pé de frango. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|