2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1157 kcal
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脂質: 21.20g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 187.41g.
朝食: Extra Charque Dianteiro, Macaxeira Cozida. 昼食: Contra-filé, Legumes Cozidos, Arroz Branco. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Dr. Oetker Bolo de Leite, Neugebauer Chocolate, Tangerina, Dr. Oetker Bolo de Leite, Dr. Oetker Bolo de Leite. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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