2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1024 kcal
|
脂質: 24.31g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 150.81g.
朝食: Banana da Terra, Cafezinho. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Banana da Terra, Cuscuz (Cozido), Cafezinho. 軽食/その他: Banana Prata, Banana Prata, Melão. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|