2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1024 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 150.81g.
朝食: Banana da Terra, Cafezinho. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Banana da Terra, Cuscuz (Cozido), Cafezinho. 軽食/その他: Banana Prata, Banana Prata, Melão. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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