2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
2655 kcal
|
脂質: 74.15g | たんぱく質: 165.98g | 炭水化物: 321.42g.
朝食: Kotlin Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Mlekovita Ser Polski z Dziurami, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Sprite Sprite, Wawel Michałek, Bahlsen Hit. 夕食: Sprite Sprite, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Winiary Pomysł na Makaron z Sosem z Pomarańczowymi Warzywami. 軽食/その他: Banan, Klimeko Ser Twarogowy Chudy, Miami Hopki, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|