2013年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 18日:
|
3563 kcal
|
脂質: 132.37g | たんぱく質: 190.90g | 炭水化物: 433.40g.
朝食: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидоры Черри, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Бананы. 夕食: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 軽食/その他: Несквик Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%, BSN Syntha 6, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Шоколадный Круассан, Зеленый Чай, Банан, BSN Syntha 6. もっと...
|
週に7 kg減量中
|