2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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480 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 11.47g | 炭水化物: 56.89g.
夕食: Heinz Molho de Tomate com Azeitonas, Sadia Salsicha, Pão Francês. 軽食/その他: Bauducco Maxi Trufa, Trufa de Chocolate. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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