2010年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 15日:
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2053 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 367.48g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 昼食: CUPPA SOUP, EGG, multigrain breadcake2.9 =1 breadcake, salad cream. 夕食: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, BUTTER, coffee black no sugar (only sweetners), green cabbage, SPROUTS. 軽食/その他: sorbet, fudge(finger of !, apple and sultana. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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