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Alhamdulillah
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1379 kcal
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脂質: 63.16g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 105.18g.
夕食: Tempe Orek, Sosis Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Yakult Yakult, Jamur Dimasak, Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Terong Balado, Telur Balado, Salad Buah. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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