2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1752 kcal
|
脂質: 65.87g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 190.84g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Блины с Сёмгой. 昼食前: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Печень Жареная, Б.Ю. Александров Сметана 15%, Ашан Банан. 昼食: ВкусВилл Горошек Зелёный , J7 Сок Фитнес Томатный С Солью И Травами, ВкусВилл Котлета Куриная «Аппетитная» с Красным Соусом и Рисом. 昼食後: Orion Choco Boy, ВкусВилл Шоколад Без Сахара На Изомальте, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%. 間食: Окей Слива Круглая Синяя, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Ашан Кешью Жареный Эконом. 夕食: Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|