2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1260 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан. 昼食: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное. 夕食: Богдаша Сметана 15%, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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