2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1488 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 113.66g.
朝食: Сухофрукты, Чизкейк ПП, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Семга на Пару, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Капуста. 軽食/その他: Чизкейк ПП, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%, Малина, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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