2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1783 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 113.62g | 炭水化物: 225.07g.
朝食: Сливочное Масло, Сахар, Умный Выбор Геркулес, Варенье, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Коломенское Батон Нарезной, Щи, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. 夕食: Кетчуп, Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Арахис, Myprotein Сывороточный Протеин. もっと...
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体重に変化ありません
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