2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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2113 kcal
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脂質: 195.22g | たんぱく質: 31.96g | 炭水化物: 59.83g.
朝食: Яблоко Зеленое, Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок. 昼食: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. 夕食: Заповедные Продукты Сало Белорусское. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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