2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1328 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Чай, Свежая Марка Сыр Сливочный , Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. 夕食: Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грейпфрут. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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725 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 30 分, Google Fit - 20 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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