2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.6 kg これまでの減量分: 12.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1649 kcal 脂質: 42.30g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 246.13g.   朝食: Santan, Sambal Goreng, Terong Goreng, Bakso Ayam, Jengkol, Nasi Putih. 夕食: Tahu Isi, Es Buah, Es Teh, Cilok, Pepes Tahu, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel (tanpa Kulit). もっと...
週に0.5 kg減量中

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