2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1245 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 115.49g.
朝食: Eco Botanica Шоколад, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Пятерочка Помидоры, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Метро Тортилья. 昼食: Меридиан Мидии в Рассоле, Подсолнечное Масло, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Гречка. 夕食: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Киви. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|