2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1553 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Zucchero, Cappuccino. 昼食: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Bonduelle Cereallegre Insalata d'orzo con Tonno. 夕食: Pane Bianco, Couscous, Grand Krust Gambero Argentino, Mutti Passata Mutti (Ale), Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Trance di Pesce Spada. 軽食/その他: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Pavesi Togo Classic Latte, Crispo Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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