2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1121 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 80.61g.
朝食: Американо. 昼食: Сметана , Постный Борщ. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки, McDonald's Сыр Камамбер (4), Куриные Наггетсы, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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