2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1059 kcal
|
脂質: 58.79g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 99.87g.
朝食: Кофе, Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Сваля Сыр Тильзитер, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидор Сливка, Свинокомплекс Томский Салями Люкс, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Lipton Холодный Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ультрамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лето Укроп Свежий, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|