2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1151 kcal
|
脂質: 39.20g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 134.65g.
朝食: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Чай, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсянка, Fit Parad Заменитель Сахара. 昼食: Сельдерей, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Помидоры, Петрушка, Лук, Красная Цена Сливки 10%, Здоровое Меню Многозерновые Макароны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Сливочное Масло. 夕食: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Чай, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсянка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fit Parad Заменитель Сахара. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|