2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1563 kcal
|
脂質: 51.65g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 216.14g.
朝食: Semangka, Opor Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. 夕食: Mie Ayam, Nescafe Creamy 3 in 1, Pentol, Kerupuk Makanan Ringan, Air Kelapa, Semangka, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. 軽食/その他: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
imeLda rosalia dewiの体重の記録
|