2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1437 kcal
|
脂質: 50.64g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 200.43g.
朝食: Банан, Lactel Молоко 0,5%, Doctor Benner Гранола . 昼食: McDonald's Чикен Макнагетс (6), Клуб Сыра Сыр Плавленый Шато Блу, Майонез (Низкокалорийный), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Банан, Яблоко. 軽食/その他: Банан, McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Чизбургер . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|