2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
2808 kcal
|
脂質: 120.59g | たんぱく質: 191.03g | 炭水化物: 231.31g.
朝食: Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Глобус Сыр Палермо, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. 夕食: Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Роллы, Магнит Банан, Просто Чернослив, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|