2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1163 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. 昼食: Балтика Флеш, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жаркое из Свинины. 夕食: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 軽食/その他: Хлебный край Квас. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|