2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1998 kcal
|
脂質: 72.27g | たんぱく質: 143.70g | 炭水化物: 197.62g.
朝食: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Творожная Запеканка, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Варенье, Киви. 昼食: Billa Свиная Вырезка, Селедка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Болгарский Перец, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Московская Ореховая Компания Соломка Соленая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Сыр Гауда, Варенье, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Форель, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. 軽食/その他: Куриное Филе, Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Красное Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Груша, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|