2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1128 kcal
|
脂質: 52.32g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 121.35g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Now Omega-3, Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Вишня, Суп из Сайры. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 16,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|