2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1559 kcal
|
脂質: 66.20g | たんぱく質: 132.17g | 炭水化物: 109.66g.
朝食: Волжаночка Яйцо, Schinken, Сыр-Бор Сыр Российский, Президент Масло Сливочное 82%, Жокей Кофе Молотый, Окей Варенье Вишнёвое, Кофемания Хлеб Черный. 昼食: Rainbow Тунец в Томатном Соусе, Rainbow Тунец в Томатном Соусе с Овощами, Кофемания Хлеб Черный. 夕食: Ашан Помидор, Краски лета Цукини, Ашан Лук, Благо Масло Кукурузное , Михайловский Бройлер Куриная Печень. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|