2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1501 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 159.28g.
朝食: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Radieschen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 夕食: Pflanzenöl, Mais, Lauchzwiebeln, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Danone Fruchtzwerge, Erdbeeren, Quarkauflauf. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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