2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1467 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 183.54g | 炭水化物: 110.67g.
朝食: Gwoon Havermout, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. 昼食: Bodymass Protein Bar, Gemengd Volkoren Brood, Jumbo Olijfolie, Jumbo Kipfilet. 夕食: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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