2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1168 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 147.10g.
朝食: ICA Blåbärssylt, ICA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Kaffe. 昼食: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Wasa Surdegsknäcke. 夕食: Ketchup, Köttbullar av Nötkött, Makaroner. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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