2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1675 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 191.81g | 炭水化物: 100.74g.
朝食: Rema 1000 Skiveost 30+, Kohberg Aktiv Protein Brød, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Arla Cheasy Ost, Olivenolie, Rema 1000 Grøntsagsblanding, Øgo Jasmin Ris, Dit Valg Stegt Krydret Kyllingeinderfilet. 夕食: Rema 1000 Skiveost 30+, Gestus Pizza Sauce, Løg, Rema 1000 Oksekød 4-7%, Crusti Croc Tortilla Wraps. 軽食/その他: Chef Select Chicken Breast Slices, Rabarber, Nutramino Protein Low Carb. もっと...
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体重に変化ありません
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