2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1624 kcal
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脂質: 89.31g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 112.23g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Salami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Dolce Gusto Café Au Lait . 昼食: Wonnemeyer Feiner Schupfnudel Auflauf. 夕食: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Mayonnaise, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Protein Käsekuchen, Milka Oreo Schokolade, Protein Käsekuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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