2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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985 kcal
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脂質: 19.23g | たんぱく質: 28.75g | 炭水化物: 169.12g.
朝食: Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Crownfield Fruit & Fibre. 昼食: Crownfield Fruit 'N' Grain - Strawberry. 夕食: Newgate Chunky Beef & Vegetable Soup. 軽食/その他: Crownfield Yogurt Slices. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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