2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1998 kcal
|
脂質: 85.51g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 208.03g.
朝食: Говядина, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белая Мука, Миндаль, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Звенигора Сыр Добродар , Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 昼食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурецы Сладкого Рассола, Морковь, Картофель, Свеклы, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Розумний Вибір Гречка. 夕食: Куриное Филе, Свинина Тушеная, Сливочное Масло, Сильпо Куриное Бедро, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Апельсиновый Сок, Чиабатта, Кофе Латте, Своя Линия Кефир 2.5%, Danone Даніссімо Чорничний Чізкейк. もっと...
|
体重に変化ありません
|