2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1182 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 135.96g.
朝食: Ашан Киви, Арахисовая Паста, Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Iglo Филе Минтая. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Голден Яблоко , Голден Яблоко . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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