2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1455 kcal
|
脂質: 61.54g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 181.46g.
朝食: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Сало, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. 昼食: Салат Оливье, Белый Хлеб, Суп из Свинины, Спагетти. 夕食: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. 軽食/その他: Бисквит, Сытный Край Мороженое, Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|