2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1058 kcal
|
脂質: 37.67g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 95.68g.
朝食: Царицыно Ветчина из Индейки, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок. 昼食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Авокадо. 夕食: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . 軽食/その他: Chikalab Chikabar Tiramisu, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|