2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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2095 kcal
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脂質: 79.96g | たんぱく質: 105.65g | 炭水化物: 230.84g.
朝食: Tisane, Sucre Brun, Lait, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Fromage Bleu ou Roquefort, La Boulangère Tartines Céréales, Petits Pois Cuits, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska . 夕食: Quiche Maison, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 軽食/その他: Gerblé Biscuit Soja Figue. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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