2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
473 kcal
|
脂質: 11.77g | たんぱく質: 22.08g | 炭水化物: 67.70g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Макфа Вермишель Отварная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|