2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1772 kcal
|
脂質: 55.97g | たんぱく質: 146.43g | 炭水化物: 172.20g.
朝食: Куриная Грудка Вареная, Hortex Брокколи Смесь, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом. 昼食: Магнит Банан, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. 夕食: Green Ray Фасоль Белая Отборных Сортов, ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Говядина Постная, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Квартет Кокосовый Снежок. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|