2020年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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501 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 39.76g | 炭水化物: 19.84g.
朝食: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Микоян Колбаса Куриная, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Творог 9%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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