2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1461 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Печенье Простое или на Кефире , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 夕食: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Печенье Простое или на Кефире . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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