2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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804 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 31.70g.
朝食: Costa Americano, Nespresso Espresso, Philadelphia Light Cream Cheese, Modern Bakery Protein Bread, Smoked Salmon, Cucumber (with Peel) , Strawberries , Raspberries . 昼食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, White Rice. 夕食: White Table Wine . 軽食/その他: Mozzarella Fresca 100% Natural Fresh Mozzarella, Almonds , Roasted Salted Cashew Nuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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