2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1405 kcal
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脂質: 58.41g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 126.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Be Fresh Сельдерей. 昼食: Кофе Хауз Капучино Классический , Меленъ Лечо по Домашнему, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 夕食: Яблоко, Сердце Говяжье. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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