2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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924 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 95.79g.
朝食: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih, Susu Kedelai, Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Oat. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Tahu. 夕食: Biji Rami, Mayora Zuperrrkeju, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 軽食/その他: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Mayora Zuperrrkeju. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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