2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1342 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 111.31g | 炭水化物: 95.78g.
朝食: BSC Whey Protein Isolate, Pure Harvest Coconut Milk, Honey , Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Tomatoes, Cucumber, Lettuce, Crab. 昼食: Oatmeal Biscuits. 夕食: Woolworths Select Tasty Cheese, Fish, Tomatoes, Lettuce, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Eggplant, Butter. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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