2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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762 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 54.06g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Antepasto de Berinjela, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada. 夕食: Abacaxi, Antepasto de Berinjela, Contra-filé. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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