2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1445 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 180.83g.
朝食: Café com Açúcar, Italac Bolo de Fubá. 昼食: Banana, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Banana. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|